Jak zapobiegać bólom pleców przy siedzącym trybie pracy
Siedzący tryb pracy może prowadzić do przewlekłych dolegliwości kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Długotrwałe przyjmowanie nienaturalnej postawy w biurze czy przed komputerem sprzyja napięciu mięśni, przeciążeniom oraz chronicznym…
