Dieta kontra stres – co jeść, by nie zajadać emocji i odzyskać spokój
Stres potrafi zmienić sposób, w jaki myślimy o jedzeniu. W chwilach napięcia często sięgamy po coś, co choć na moment da ulgę. Czekolada, chipsy, fast food. Z pozoru niewinne przyjemności,…